“大暑，乃炎热之极也”
今天，我们迎来了二十四节气中的
第十二个节气
也是夏季的最后一个节气——
大暑
大暑的到来
意味着一年中最酷热的时期已经开启
此时气温最高，农作物生长最快
万物都在这骄阳下展现着最蓬勃的生命力
炎炎夏日，很多人喜欢久居室内避暑
不过，夏天恰恰是燃脂的黄金季节
别让空调房困住了我们的脚步
在这个大汗淋漓的时节
我们更需要通过科学的运动
把积累的压力和汗水
一同痛快地释放出来
小体携手上海市社会体育指导员队伍
带来二十四节气健身科普系列视频
今天，让我们一起动起来
练习一套活力满满的燃脂操
让身体更轻松，心情更愉悦！
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